Desidratação

Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.

Sinais de que o seu corpo está a precisar de água

  • A urina é amarela escura. Se beber água regularmente, a urina é diluída e tem um aspeto transparente.
  • Dores de cabeça e cansaço.
  • Asma e alergias.
  • Quando tem demasiada sede.
  • Problemas de pele.
  • Problemas nas articulações.
  • Aumento de peso.
  • Obstipação.

Benefícios de beber água

  • Regular a temperatura corporal.
  • Combater acne, estrias e celulite.
  • Melhorar o funcionamento dos rins.
  • Prevenir o aparecimento de pedras nos rins.
  • Facilitar a digestão.
  • Diminuir o inchaço.

Melhorar a circulação sanguínea.

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