Fruta da Estação – Mexerica

Nessa época do ano, a mexerica é uma fruta que está frequentemente nas bancas dos supermercados, uma ótima oportunidade para aproveitar todos os benefícios ela oferece.

Fonte de vitaminas A, B e C, a mexerica tem alto teor de ácido ascórbico, uma das formas ativas de vitamina C, que é um potente antioxidante natural e precursora de colágeno.

Além disso, ela é fonte de fibras e rica em potássio. Ela é composta 90% por água, por isso ajuda a hidratar o organismo, e é uma fruta diurética.

Com tudo isso, não exite em consumi-la. Além de ser uma delícia e possuir um aroma único, ela traz grandes benefícios à pele, ao cabelo, à imunidade e a saúde em geral.

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