A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma das condições crônicas mais comuns no Brasil. Ela ocorre quando a pressão do sangue nas artérias está persistentemente elevada, podendo causar danos silenciosos ao coração, rins, cérebro e outros órgãos vitais.
O que causa a pressão alta?
Diversos fatores contribuem para o desenvolvimento da hipertensão, incluindo genética, alimentação rica em sódio, sedentarismo, sobrepeso, tabagismo, consumo de álcool e estresse crônico.
Sintomas que não devem ser ignorados
A hipertensão é conhecida como “matador silencioso” porque muitas vezes não apresenta sintomas evidentes. Quando presentes, os sinais mais comuns são: dores de cabeça, tontura, visão embaralhada e sangramento nasal.
Prevenção e tratamento
- Alimente-se de forma saudável, reduzindo o consumo de sal e gorduras
- Pratique atividade física regularmente
- Mantenha o peso ideal
- Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
- Faça check-ups cardíacos periódicos
- Gerencie o estresse com técnicas de relaxamento
O controle da hipertensão exige acompanhamento médico contínuo. Na Clinicore, nossa equipe de cardiologistas oferece avaliação completa e plano de tratamento personalizado.